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    科學研究“宅”危害:失眠、笨傻、抑郁、猝死

    類別:社會新聞發布人:聯迪發布時間:2016-12-26

    很多研究都表明,“宅”是一種不健康的生活方式。《紐約時報》中有科學家甚至稱宅是一種傳染病,而且有可能演變為精神病。除了這些,長期處于“宅”的狀態還會導致抑郁癥、失眠、內分泌失調、心臟病、智力減退、猝死和肥胖等問題。

    科學研究“宅”危害:失眠、笨傻、抑郁、猝死

    從1980年起,感到孤獨的美國人從20%增長到40%。1/3的65歲以上美國老人獨居,一半以上85歲老人獨居。有抑郁癥的人更感到孤獨,而沒上過大學的人更希望與人溝通。

    還有專家表示,宅會導致失眠,免疫失調,上火和內分泌失調。最近研究顯示宅會導致心臟病發提高30個百分點,大量數據顯示宅會導致7年內死亡率提高30個百分點。宅會讓人變笨,還會將猝死率提高一倍;宅會導致兒童健康惡化,導致肥胖。

    所以IT之家建議各位小伙伴,刷之家的間隙可以出門走動走動,不要躺在床上或者在沙發角落保持蜷縮狀態“巋然不動”,即便冬天很冷,即便你放假在家懶得動彈,為了今后一生的健康和幸福考慮,也應該多多運動,鍛煉身體,懶惰是身心最大的敵人。

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